① 長時間同じ姿勢が続く

② 循環器系の病気

③ 運動不足

④ 重いものを持った時

⑤ 内臓疾患

病気以外は元々肩コリの原因は姿勢の悪さや運動不足から現代では仕事などでデスクワークが多くなり、体を歪めて長時間座る事が多いため、肩や首などに筋肉の緊張が続き血流不足が起こって「コリ」に繋がっていると思われます。

又、パソコン等で集中して目を使う事が多くなりコリ以外に頭痛等も同じく起きてきます。

首コリ等は特に万病の元と言われる位大切な固所ですので血流不足を改善することが大事です。

一般に腰痛になる原因とされるのは？

① 体に負担が係るきつい運動や労働

② 老化によるもの

③ 悪い姿勢の習慣によるもの

④ 精神的ストレス

⑤ 内臓の病気

以上のような事が考えられます。

したがって腰痛は背骨を支える背柱や筋肉の異常が主な原因とされていますが、

他に血流が悪くなるなどによる筋肉の硬直、背骨や骨盤の歪みやズレも原因と言われています。(精神的なストレスや内臓の病気は除く。)